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Folate et grossesse——Magnafolate
Folate et grossesse——Magnafolate La prise de vitamine folate avant et pendant la grossesse réduit le risque que votre bébé présente une anomalie du tube neural (conditions dans lesquelles la colonne vertébrale, le cerveau et le crâne du bébé ne se développent pas correctement).
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Comment saurai-je si j’ai besoin d’une dose élevée de folate ?
Comment saurai-je si j’ai besoin d’une dose élevée de folate ? Certaines femmes présentent un risque accru d'avoir une grossesse affectée par une anomalie du tube neural et il est conseillé de prendre une dose plus élevée (5 mg) de folate chaque jour jusqu'à ce qu'elles soient enceintes de 12 semaines. Les femmes courent un risque accru si :
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Quand dois-je commencer à prendre des suppléments d’acide folique
Quand dois-je commencer à prendre des suppléments d’acide folique ? Les suppléments d'acide folique sont disponibles dans de nombreux pays, en vente libre, dans les pharmacies et les supermarchés, ainsi que par l'intermédiaire de votre médecin, à différentes doses. Certaines femmes ont besoin de plus de folate que d’autres. Discutez avec votre médecin de la dose d'acide folique qui vous convient.
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Quels aliments contiennent du folate ?
Quels aliments contiennent du folate ? De nombreux aliments sont naturellement riches en folate, mais celui-ci se dissout dans l’eau et est facilement détruit par la cuisson. Il est préférable de cuire légèrement les légumes ou de les manger crus. La cuisson au micro-ondes ou à la vapeur est préférable.
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Pourquoi le folate est-il important pour la grossesse ?
Pourquoi le folate est-il important pour la grossesse ? Le folate et l'acide folique sont importants pour la grossesse car ils peuvent aider à prévenir les malformations congénitales appelées anomalies du tube neural, telles que le spina bifida.
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Qu'est-ce que le folate, l'acide folique et le L méthylfolate ?
Qu'est-ce que le folate, l'acide folique et le L méthylfolate ? Le folate est une vitamine du groupe B nécessaire à une croissance et un développement sains. On l’appelle « folate » lorsqu’on le trouve naturellement dans les aliments, comme les légumes verts à feuilles, les fruits et les légumineuses. « L'acide folique » est la forme synthétique du folate et est ajouté aux aliments, tels que le pain et les céréales du petit-déjeuner, ou utilisé dans les compléments alimentaires.
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