Qu'est-ce que le folate, l'acide folique et le L méthylfolate ?

Le folate est une vitamine du groupe B nécessaire à une croissance et un développement sains. On l’appelle « folate » lorsqu’on le trouve naturellement dans les aliments, comme les légumes verts à feuilles, les fruits et les légumineuses. 
« L’acide folique » est le synthétiqueforme de folateet est ajouté aux aliments, comme le pain et les céréales du petit-déjeuner, ou utilisé dans les compléments alimentaires.
What is folate and folic acid and L Methylfolate
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