Aliments et folates L Méthylfolate de calcium

Qu’est-ce que le folate ?

Le folate estune vitamine B qui aide votre corps à fabriquer de nouvelles cellules saines.

Quels aliments fournissent du folate ?

Le folate estnaturellement présent dans de nombreux aliments, notamment les légumes (en particulier les asperges, les choux de Bruxelles et les légumes à feuilles vert foncé comme les épinards et les feuilles de moutarde), les fruits et jus de fruits (en particulier les oranges et le jus d'orange), le foie de bœuf, les noix (comme les noix), et les haricots et les pois (comme les haricots rouges et les pois à yeux noirs).

Food and folate L Methylfolate
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