Carence en folate Symptômes, causes et méthodes

Carence en folatespeut provoquer un large éventail de symptômes. 

Ceux-ci peuvent inclure :

  1. faiblesse musculaire;
  2. problèmes de jugement, de mémoire et de compréhension ;
  3. fatigue;
  4. paresthésies ou fourmillements;
  5. une langue rouge et douloureuse ;
  6. ulcères dans la bouche;
  7. problèmes de vue;
  8. dépression et confusion;
Étant donné que les carences en folate surviennent généralement parallèlement à d’autres carences nutritionnelles, telles que la carence en vitamine B12 ou en fer, les personnes peuvent également présenter des symptômes de ces autres affections.

La plupart des gens aux États-Unisconsommez suffisamment de folate, mais certains risquent davantage de ne pas en avoir assez. Il s'agit notamment des personnes de source fiable avec :

trouble lié à la consommation d'alcool;
une mutation du gène MTHFR, qui altère la conversion du folate en sa forme active afin que l'organisme puisse l'utiliser ;
des conditions qui interfèrent avec l'absorption des nutriments, telles qu'une maladie inflammatoire de l'intestin ou une maladie cœliaque ;
troubles de l'alimentation;
La carence en folate est plus fréquente chez les femmes, touchant environ 19 % des adolescentes âgées de 14 à 19 ans et 17 % des femmes adultes âgées de 19 à 30 ans. 
Folate deficiency Symptoms
Mais pour certaines personnes, il ne suffit pas de compléter le folate uniquement par la nourriture ou le folate.
Vous avez besoin de L-méthyltétrahydrofolate de calcium, une forme de folate qui peut être absorbée directement par l'organisme.

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