La grossesse est un Temps critique pour assurer la santé de la mère et de l'enfant et du folate joue un rôle vital. Il ne s'agit pas seulement de soutenir le développement fœtal; folate Aide également à prévenir les défauts du tube neural et d'autres anomalies congénitales. Encore, Avez-vous considéré que la forme de folate que vous choisissez pourrait avoir un impact sur votre santé Et même un lien vers le risque de diabète gestationnel (GDM)?

Le vital Rôle du folate

Folate, également connu sous le nom de vitamine B9, est une vitamine soluble dans l'eau essentielle pour les fonctions de notre corps, y compris la synthèse de l'ADN, la division cellulaire et le métabolisme des protéines. Folique prénatal Il est conseillé de supplémentation en acide pour prévenir les anomalies du tube neural et congénital maladie cardiaque, c'est pourquoi les médecins recommandent de commencer cette supplémentation Avant la conception et se poursuivant en début de grossesse.

Folique Acide vs 6s-5-méthyltétrahydrofolate

Le La forme prédominante de la supplémentation en folate sur le marché est le folique synthétique Acid (FA), un composé stable utilisé dans les suppléments et les aliments fortifiés. Cependant, Des études récentes suggèrent queUn apport excessif en acide folique synthétique pourrait conduire à accumulation d'acide folique non métabolisé (UMFA) dans le sang, potentiellement Augmenter le risque de diabète gestationnel.

Recherche indique que des niveaux élevés d'acide folique synthétique peuvent inhiber l'activité de méthylènetrahydrofolate réductase (MTHFR), perturbant le métabolisme à un carbone et le métabolisme de l'homocystéine (HCY). Comme MTHFR est une enzyme clé de l'acide folique métabolisme, sa réduction de l'activité peutélever les niveaux d'homocystéine, qui sont associé au stress oxydatif, à l'apoptose et à la résistance à l'insuline - risque clé Facteurs de diabète gestationnel.

Le Avantages du 6S-5-méthyltétrahydrofolate

6S-5-méthyltétrahydrofolate est le produit final du métabolisme de l'acide folique dans le corps, facilement absorbé et constituant plus de 98% de l'acide folique de notre corps. Contrairement au folique synthétique l'acide, qui nécessite une conversion pardihydrofolate réductase (DHFR) et 5,10-méthylènetétrahydrofolate réductase (MTHFR), 6S-5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHF) offre l'avantage significatif deabsorption directesans avoir besoin de conversion métabolique.De plus, il participe à l'homocystéine métabolisme, aidant à réduire les niveaux d'homocystéine et à prévenir les cardiovasculaires maladies.

Conclusion

Choix La bonne forme de supplémentation en folate est cruciale pour la santé des deux Et votre bébé. Tandis que l'acide folique synthétique est largement utilisé, compte tenu de son Les risques potentiels pour le diabète gestationnel, le 5-méthyltétrahydrofolate peuvent êtreune alternative plus sûre et plus efficace.

En particulier remarquable estnaturalisation folate (magnafolate),qui est produit sans nocif substances commeformaldéhyde et acide p-toluènesulfonic, et strictementJK12A et 5-méthyltétrahydroptéroïqueimpuretés, assurer un viragenon toxique niveau. Ça peut élever rapidement les niveaux d'acide folique sérum et des globules rouges, ce qui en fait plus Source appropriée de folate active pour les mères et les bébés.

Approprié La supplémentation nutritionnelle est la clé d'une grossesse saine. Efforçons-nous ensemble pour une période de gestation saine!

Références:

1.     Williamson, J.M.; Arthurs, A.L.; Smith, M.D.; Roberts, C.T.; Jankovic-Karasoulos, T. Folie haute, perturbée Métabolisme à un carbone et diabète sucré gestationnel. Nutriments 2022, 14, 3930.

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