À mesure que le rythme de la vie moderne s’accélère, les préoccupations en matière de santé et de nutrition augmentent également. Dans ce processus, le L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium (également connu sous le nom de sel de calcium 5-MTHF) attire progressivement l’attention. Cette forme biologiquement active de folate joue un rôle important dans la santé des femmes, notamment en ce qui concerne la grossesse, la santé reproductive féminine et le bien-être émotionnel. Examinons en profondeur ce nutriment clé et son rôle dans le maintien de la santé des femmes.

L'importance du L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium

Le folate est une vitamine hydrosoluble considérée comme l’une des substances essentielles au maintien d’une bonne santé. Il joue un rôle clé dans des processus biologiques importants tels que la division cellulaire, la synthèse de l'ADN et le métabolisme des acides aminés. Le L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium est la forme active et naturelle du folate, qui a une meilleure biodisponibilité que les suppléments traditionnels de folate. Cela signifie que le corps est plus susceptible d’absorber et d’utiliser cette forme de folate, ce qui le rend plus efficace pour offrir ses bienfaits pour la santé.

Rôle dans la grossesse

La grossesse est une étape critique dans la vie d'une femme et est essentielle au bon développement et à la santé de l'embryon. Un apport adéquat en folate est particulièrement important au début de la grossesse, car le folate joue un rôle clé dans le développement du tube neural du fœtus. Une carence en folate peut entraîner, entre autres problèmes, des anomalies du tube neural, telles que le spina bifida. Le L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium, la forme active du folate, peut traverser plus facilement les membranes cellulaires et fournir à l'embryon le folate dont il a besoin.

Santé reproductive féminine

En plus de la grossesse, le L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium est vital pour la santé du système reproducteur féminin. Il peut aider à réguler le métabolisme des œstrogènes et à maintenir le bon fonctionnement du cycle menstruel. De plus, certaines études suggèrent qu'un apport adéquat en folate pourrait être associé à un risque réduit de problèmes de santé reproductive féminine, tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Santé cardiovasculaire

En plus de son rôle dans la santé reproductive, le L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium a également été associé à la santé cardiovasculaire. Il peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires en abaissant les niveaux d'homocystéine. Des niveaux élevés d'homocystéine ont été associés à l'athérosclérose et à la thrombose.

Comment obtenir suffisamment de L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium

Pour garantir un apport suffisant en L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium, vous pouvez l'obtenir grâce à une alimentation variée. Les aliments riches en folate comprennent les légumes à feuilles vertes (par exemple les épinards, le chou frisé), les haricots, les noix et certains fruits. De plus, certains aliments enrichis en folate, comme les céréales, le pain et les céréales, sont également des sources d'obtention de folate.

Conclusion

Le rôle du L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium dans la santé des femmes ne doit pas être négligé. Il joue un rôle important dans la santé de la grossesse, l’équilibre du système reproducteur féminin et la santé cardiovasculaire. En consommant des aliments riches en folate, notamment sous forme de L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium, les femmes peuvent bénéficier d'un soutien nutritionnel complet pour maintenir un corps sain et équilibré.

Magnafolate® est un L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium cristallin protégé par brevet (L-5-MTHF-Ca) développé par JinKang Hexin en Chine en 2012.

Le L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium est plus sûr, plus pur, plus stable et convient à un large éventail de personnes, y compris celles présentant des mutations du gène MTHFR. Le L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium n'a pas besoin d'être métabolisé dans l'organisme et peut être absorbé directement.