Relation entre l'acide folique et la santé

Si vous envisagez de devenir enceinte, vous savez déjà à quel point une alimentation saine, de l'exercice et un sommeil suffisant sont importants, mais l'un des moyens les plus importants d'assurer une grossesse en bonne santé est deconsommez suffisamment d'acide foliqueavant la conception.

L’acide folique, la forme synthétique du folate ou vitamine B9, est l’un des nombreux nutriments vedettes dont notre corps a besoin pour fonctionner à plein régime. Chaque jour, de nouvelles cellules se reproduisent rapidement dans tous les organes de notre corps, mais sans acide folique, rien de tout cela ne se produirait.

«L'acide folique joue un rôle très important en rendant ces reproductions cellulaires possibles et efficaces», explique Tama Bloch, RDN, chercheuse scientifique en pédiatrie chez Abbott.

Pendant la grossesse, l'acide folique devient encore plus important en raison de son rôle dans la prévention des anomalies du tube neural (ATN).
Relationship between folic acid and health
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