Comment faire face à une carence en folate

Au début, il peut être difficile de remarquer les symptômes d'uncarence en folate. Mais une fois que vous en êtes conscient, la carence peut être simple à traiter en augmentant les aliments et les suppléments. Si vous soupçonnez une carence nutritionnelle, il est préférable d’en parler à votre médecin pour confirmer le diagnostic. 

Vous pourrez peut-être empêcher uncarence en folateen vous concentrant sur la consommation d’une variété d’aliments frais et nutritifs riches en folate.
How to deal with folate deficiency
Ou nous vous recommandons de compléter un meilleur folate :
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