En général, si votre alimentation contient suffisamment d’acide folique, vous n’avez pas besoin de prendre de suppléments d’acide folique. Cependant, un apport quotidien en acide folique est nécessaire pour maintenir ungrossesse en bonne santé, assurer le développement fœtal normal et prévenir les handicaps congénitaux graves. Par conséquent, les experts de la santé recommandent aux femmes enceintes et aux personnes potentiellement enceintes de prendre 400 microgrammes d’acide folique par jour.

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