Que se passe-t-il si vous n’avez pas assez de folate ?

Si tu n'obtiens pasassez de folateà cause de votre alimentation, vous pouvez vous sentir fatigué, irritable, faible ou oublieux (rappel rapide : le folate est appelé folate uniquement sous forme de suppléments) ou vous pouvez souffrir d'insomnie.

Les femmes aveccarence légèren'en est peut-être pas conscient. C'est pourquoi les régimes alimentaires et les suppléments riches en folate sont importants pour les femmes qui planifient une grossesse et en début de grossesse.

Si vous envisagez d'avoir un bébé, parlez au nutritionniste compétent de tous les médicaments que vous prenez déjà. Certains médicaments peuvent être nocifs pour le fœtus, tandis que d’autres affectent l’absorption des vitamines et des minéraux. Par exemple, certains médicaments antiépileptiques réduisent les niveaux de folate, disent les nutritionnistes.

Nous recommandons donc :

Magnafolate® L-Méthylfolate – maximise la supplémentation en fournissant un folate « fini » que le corps peut utiliser immédiatement sans aucun type de métabolisation.

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