L-5-méthyltétrahydrofolate, plus facilement abrégé en 5-MTHF (parfois L-5-MTHF), est une forme spécifique de folate.
Le folate, ou vitamine B9, se présente sous de nombreuses formes. Le 10-MTHF, le dihydrofolate, le tétrahydrofolate et l’acide folique sont essentiellement la même chose. L’étiquette d’une multivitamine vous indiquera quelle forme de folate elle contient.
Chaque forme de folate contient ce dont votre corps a besoin : elle le fournit simplement d'une manière différente.

Aujourd’hui, le méthylfolate est largement utilisé pour améliorer la dépression.
Contrairement à l'acide folique, le L-méthylfolate est la seule forme de folate capable de traverser la barrière hémato-encéphalique pour faciliter la synthèse des neurotransmetteurs associés à la régulation de l'humeur : sérotonine, dopamine et noradrénaline. Une carence en L-méthylfolate a été associée àdépression. De plus, la prise d’un supplément contenant 15 mg de méthylfolate peut aider à lutter contre la dépression, comme le soutient l’étude clinique.
——Magnafolate®, fabricant et fournisseur de folate actif -Jinkang (la fabrication n°1 de L-méthylfolate de calcium en Chine et n°2 dans le monde, avec beaucoup plus d'expériences dans l'exportation de ce matériau vers l'Amérique du Nord, l'Europe, le Brésil, etc. .)

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