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L-5-MTHF Ca - source pure et stable de folate actif
Le L-5-MTHF Ca est la forme biodisponible de l'acide folique. Pas besoin de conversion en 5-MTHF, ce supplément B unique est capable de répondre facilement aux besoins de votre corps. Le L-5-MTHF Ca peut être trouvé sous de nombreuses formes, telles que des liquides, des poudres, des pilules et des comprimés à croquer. L'acide folique pur doit être converti en L-5-MTHF Ca avant de pouvoir être utilisé dans le corps. C'est là qu'intervient le L-5-MTHF Ca !
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Le L-méthylfolate peut accélérer le déclin mental lié à l'âge
Le L-méthylfolate peut accélérer le déclin mental lié à l'âge Un apport excessif en acide folique peut accélérer le déclin mental lié à l’âge, en particulier chez les personnes ayant de faibles niveaux de vitamine B12. Une étude menée auprès de personnes de plus de 60 ans a établi un lien entre des taux sanguins élevés de folate ou d'UMFA et un déclin mental chez les personnes ayant de faibles taux de vitamine B12. Ce lien n'a pas été observé chez les personnes ayant des niveaux normaux de B12.
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Le L-méthylfolate peut masquer une carence en vitamine B12
Le L-méthylfolate peut masquer une carence en vitamine B12 Un apport élevé en acide folique peut masquer une carence en vitamine B12. Votre corps utilise la vitamine B12 pour fabriquer des globules rouges et assurer le fonctionnement optimal de votre cœur, de votre cerveau et de votre système nerveux.
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Quelle quantité d’équivalent folate alimentaire est appropriée ?
Quelle quantité d’équivalent folate alimentaire est appropriée ? Étant donné que l'acide folique est plus facilement absorbé que le folate présent dans les aliments, le Conseil de l'alimentation et de la nutrition (FNB) des Académies nationales des sciences, de l'ingénierie et de la médecine a développé des équivalents de folate alimentaire (DFE) pour définir des recommandations plus claires en matière d'apport en folate.
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Comment se développe l’excès d’acide folique – Magnafolate
Comment se développe l’excès d’acide folique – Magnafolate Votre corps n’absorbe pas le folate aussi facilement qu’il absorbe l’acide folique. On estime qu’environ 85 % de l’acide folique provenant des aliments enrichis ou des suppléments est absorbé, alors que seulement 50 % du folate naturel provenant des aliments est utilisé par votre corps.
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Les effets secondaires d'un excès d'acide folique-Magnafolate
Les effets secondaires d'un excès d'acide folique-Magnafolate L’acide folique est la forme synthétique de la vitamine B9 et on ne le trouve que dans les suppléments vitaminiques et certains aliments enrichis. Lorsque la vitamine B9 est présente naturellement dans les aliments, on l’appelle folate. Vous obtenez du folate à partir des haricots, des oranges, des asperges, des choux de Bruxelles, des avocats, des légumes-feuilles et bien plus encore.
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