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Votre corps a besoin de L-5-méthylfolate plutôt que de folate
Votre corps a besoin de L-5-méthylfolate plutôt que de folate Acide folique, folate, L-5-méthylfolate, c'est pareil, n'est-ce pas ? Pas assez. Votre corps a besoin de méthylfolate ; la forme la plus pure de vitamine B9.
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Qu'est-ce que le L-5-méthylfolate ?
Qu'est-ce que le L-5-méthylfolate ? Le L-5-méthylfolate est la forme biologiquement active de la vitamine B9. Cela signifie que c’est la forme que le corps humain peut réellement utiliser en circulation.
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La différence entre 99 % et 97,5 % de pureté du L-méthylfolate Ca
Le L-5-méthyltétrahydrofolate de calcium (L-5-MTHF-Ca ; CAS n° 151533-22-1) est le sel de calcium de l'acide L-5-méthyltétrahydrofolique (L-5-MTHF), qui est le folate naturel prédominant. dans les aliments.La pureté du L-5- MTHF Ca commercialisée régulièrement est de 97,5 %, même si la norme est de 95 % à 102 %, tandis que le Magnafolate est supérieur à 99 %. Le Magnafolate est la marque brevetée de la forme cristalline C L-5-MTHF Ca de la société pharmaceutique Jinkang Hexin.
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La forme du folate est-elle importante ?
La forme du folate est-elle importante ? La réponse courte : Oui. L’acide folique est la forme utilisée dans de nombreux suppléments car il est très stable. La mise en garde ? Une fois que l’acide folique pénètre dans une cellule, il doit être converti en 6S-5-méthyltétrahydrofolate (MTHF) par plusieurs enzymes clés avant que votre corps puisse l’utiliser. Et jusqu’à un tiers des hommes et des femmes présentent une variation génétique qui peut avoir un impact sur la dernière étape de la conversion.
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Comment devrions-nous obtenir le bon folate ?
Comment devrions-nous obtenir le bon folate ? Les meilleures sources alimentaires de folate naturel comprennent les fruits frais, les légumes-feuilles, la levure et les légumineuses, mais ceux-ci peuvent facilement être dégradés pendant la préparation et la cuisson des aliments ; cela signifie que ces aliments deviennent souvent des sources de folate moins nutritives dès qu’ils sont manipulés, c’est-à-dire hachés ou cuits.
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Quels isomères sont présents dans le nutriment ? Est-ce que L ou (6S) est le meilleur ? Qu'en est-il de (6S)+(6R) ou DL ?
Le méthylfolate peut être rapidement fabriqué comme un matériau contenant à la fois les isomères 6S et 6R (ou L et D respectivement).
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