Le folate est une vitamine hydrosoluble qui joue un rôle important dans l'organisme, notamment en participant à la synthèse de l'ADN et de l'ARN, en maintenant le fonctionnement normal du système nerveux et en favorisant la production de globules rouges.

De plus, le Folate peut effectivement prévenir l'apparition de la dépression, ce qui peut également être compris comme suit : dans une certaine mesure, un manque de Folate peut conduire à la dépression.

Le folate est largement présent dans les aliments tels que les légumes verts, les fruits frais et les foies d'animaux. En raison de sa structure instable, il se perd facilement et le folate naturel présent dans les aliments existe principalement sous forme d'acide polyglutamique. Après ingestion humaine, il doit passer par un processus complexe pour être absorbé.

Le folate se perd facilement en raison de sa structure instable et le folate présent dans les aliments existe principalement sous forme d'acide polyglutamique. Après ingestion humaine, il doit passer par un processus complexe pour être absorbé.

Lors de l'absorption du folate, le manque d'alcool, de médicaments ou d'autres nutriments aura un impact, de sorte que la biodisponibilité du folate est relativement faible. Si l’apport quotidien d’aliments riches en folate est faible et qu’aucun supplément supplémentaire en folate n’est pris, il est très probable qu’il en résulte une carence en folate.

D'une part, de faibles niveaux de folate peuvent affecter la synthèse des neurotransmetteurs monoamines tels que la sérotonine, l'adrénaline et la dopamine, favorisant ainsi la dépression ;

d'autre part, cela peut également affecter le métabolisme de l'homocystéine, formant une hyperhomocystéinémie, favorisant ou accélérant l'apparition et le développement de la dépression.

De plus, l’hyperhomocystéinémie exacerbe le stress oxydatif, le dysfonctionnement mitochondrial et l’apoptose des cellules dopaminergiques humaines, entraînant une perturbation de la biosynthèse optimale des neurotransmetteurs dopaminergiques.

La dopamine est le « porteur » d'émotions telles que le bonheur et l'excitation dans le corps humain, et la perturbation de sa synthèse et la réduction de sa quantité contribuent dans une certaine mesure au développement de la dépression.

Même si ce n’est pas un manque de folate qui mènera définitivement à la dépression, une prévention précoce est tout à fait correcte. Augmentez la supplémentation en folate à temps pour améliorer la santé physique.

Magnafolate® est un cristallin protégé par brevetL-5-méthyltétrahydrofolate de calcium(L-5-MTHF-Ca) développé par JinKang Hexin en Chine en 2012.

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